Die orenda Methode zur Auflösung emotionaler Blockaden. Wut, Angst und Schmerz werden in einer festgelegten Reihenfolge durch Körperwahrnehmung, Akzeptanz und einen Atemtransformationsprozess in Lebensenergie umgewandelt.
Die Basis Emotionen Transformation (BET) ist eine eingetragene Methode von Erich Erwin Weißmann zur Auflösung emotionaler Blockaden. Sie arbeitet systematisch mit den drei Grundemotionen Wut, Angst und Schmerz – immer in dieser festgelegten Reihenfolge, da Energie im Körper von unten nach oben fließt und tieferliegende Emotionen zuerst gelöst werden müssen.
Unterdrückte Gefühle wirken als Energieladungen, die sich im Emotionalkörper stauen (Fixationen) und sich unbewusst als Ängste, Hemmungen, Schmerz oder Schlafstörungen äußern. BET setzt genau an diesen verdrängten Anteilen an.
Übungszeit: 24 Minuten pro Emotion.
Reihenfolge immer: Wut → Angst → Schmerz (W-A-S).
BET unterscheidet sich von verwandten Ansätzen durch die feste Körperlokalisierung der drei Grundemotionen und den klar definierten Zeitrahmen von 24 Minuten pro Emotion.
Unterdrückte Emotionen werden durch geführte Körperwahrnehmung, Akzeptanz und einen Atemtransformationsprozess in Lebensenergie umgewandelt.
Aus dem orenda Trainingsmaterial, Kurs 03Eine vollständige BET-Übungseinheit dauert 24 Minuten pro Emotion – gemessen vom Erinnern der Lebenssituation bis zum Beginn des Verzeihens. Da die Methode immer in der Reihenfolge Wut, Angst, Schmerz angewendet wird, kann eine vollständige Sitzung aller drei Grundemotionen entsprechend länger dauern.
Nein. BET ist als eigenständig anwendbare Methode konzipiert und wird im BIB Online Kurs Schritt für Schritt vermittelt. Wichtig ist, den BET-Text bei der Anwendung vom Blatt zu lesen statt auswendig zu üben, um den Prozess nicht unbewusst zu verändern.
BET ist eine Methode zur Selbstanwendung für die Transformation der Grundemotionen Wut, Angst und Schmerz im Alltag. Sie ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung bei klinischen Diagnosen wie Traumafolgestörungen, Depressionen oder Angststörungen – hierfür ist fachärztliche oder psychotherapeutische Begleitung notwendig.
Ein Gefühl ist die unmittelbare Reaktion des Emotionalkörpers auf eine Situation, die sofort ausgedrückt wird. Eine Emotion entsteht dagegen aus einem zuvor verdrängten Gefühl, das durch einen Auslöser reaktiviert wird – mit der Botschaft, transformiert werden zu wollen. BET setzt gezielt an dieser zweiten Ebene an.
Ja, tägliches Training wird empfohlen, besonders für Einsteiger im ersten Monat mit allen drei Grundemotionen. Wichtig ist ein zeitlicher Abstand von mindestens einer Stunde zwischen OMT und BET, sowie keine Musik während der Übung.
Im BIB Online Kurs wird die Basis Emotionen Transformation ab Kurs 03 Schritt für Schritt vermittelt – mit persönlicher Begleitung über 12 Monate.
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